Hsiao Grace2021年6月26日2 分鐘能夠不掉下去,就很好了關在家的一個月裡,我有幾次低潮 有的是因為對疫情的焦慮,有的是生活的壓力 有時候,只是莫名的想哭 還記得那一天,我從早到晚都好想哭 沒有理由 我想起個案曾說,他一早起來就要先經歷很低很低落的情緒 然後一天才會開始 因此,他每一天都害怕去睡覺,害怕醒來...
Hsiao Grace2021年6月25日1 分鐘Growing around grief忘記對某些人來說是解脫,對某些人來說是內疚。 像是失戀的時候,可能會希望早點忘了這段感情,痛苦的感覺就不會一直在那裡了。 但若是所愛之人的離世,即便痛苦,但當某一天突然發現,自己不再無時無刻只有痛苦的感受了,這種忘記,卻會讓人內疚。...