「如果連我的父母都不愛我/不接納我了，這世界上怎麼還可能會有人真的愛我？」
這是我從許多個案口裡聽見的話。
以前的我聽到這句話，也覺得蠻合理的
父母，應該是這世界上最有可能愛我們的人吧？
然而當我懷孕之後，重新再想這件事情
我卻有完全不同的看法。
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正如我在「為什麼要生小孩」那篇文章所寫
關於為何要生小孩，我有許多思考和疑問
在思考的過程中，我覺得
生小孩這個決定，包含許多社會和文化的理由
「因為愛小孩」所以生小孩，只是眾多理由之一
最普遍決定要生小孩的原因，應該是「傳宗接代」、「長輩壓力」、「理所當然」吧
帶著這些動機生了孩子的人，他們不見得不愛孩子
然而，他們也不見得準備好愛孩子
在一開始懷孕的時候，我對這個小生命並沒有實感
我也許會本能地想保護這個小生命
也會摸著我的肚子，說出「媽媽愛你喔」這樣的話
但另一方面每次當我看見媽媽社團中
哀嚎著孩子什麼時候睡過夜呀、孩子半夜一直不睡覺怎麼辦呀的貼文時
以及我過去有一陣子幫忙姊姊帶小孩的經驗
都讓我知道，我想愛孩子，跟我有能力保持愛孩子的態度和行動，是不一樣的
孩子的哭鬧、大腦發展不完全，都會給大人添來許多「麻煩」
而人是有限的
當我們疲累、當我們到了極限時
我不見得能保持對他人的同理和關愛
我想，我們的父母也有很多人是出於「理所當然」而開始孕育我們
而在我們出生後，才開始學習怎麼與我們互動、怎麼「愛」我們
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人類有了孩子，就會自動擁有父母的角色
但，卻不會自動具備做父母的能力
很多人會覺得，父母對孩子的愛，應是一種無條件的愛
這樣的認知來自於我們對親子關係的一種認識：孩子出生後啥都不能做，是父母提供一切照顧和資源來讓孩子長大
既然大部分父母都把畢生辛苦賺來的錢花在孩子身上，那，這就是愛了吧？這很無私吧？
並且，我們的親戚、我們的學校、我們的文化，都在對我們說，父母愛小孩，父母很偉大。
彷彿，只要人進入了「父母」的角色，自然就會履行這個角色的人設：關愛孩子。
但，我們其實沒有去考慮，這些成為父母的人，是否真的有「意願」和「能力」提供這樣的愛
我們的教科書，也從來沒有教我們，如果你要成為父母，你要具備什麼能力，才能持續且一致的愛你的孩子
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事實上，愛孩子和養育孩子這件事，包含了太多複雜的面向
有許多人不見得覺得父母不愛他們，但顯然和父母的相處時光並不快樂
只是把孩子養大、給予物質資源，並不是人類心靈所渴望的愛
然而，我們卻從來沒有受過訓練，學習如何在父母的角色上，愛我們的孩子，而不只是養大我們的孩子
愛，包含非常多的層次和面向
我對孩子的愛，最明顯感受到的是「責任感」：既然把他生下來了，就有責任把他養大
也許隨著和孩子互動的累積，我會開始感覺到「他好可愛」、「和他在一起很開心」，這種欣賞和喜愛的心情，也是愛的一部分
但愛，也包含「理解」、「尊重」，而要能理解和尊重一個人，需要具備能夠把對方看作獨立個體的能力、能夠欣賞不同個體的能力
甚至還有能夠覺察自己狀態的能力、能夠控制自己情緒的能力、能夠克制自己私慾的能力......
這些，都不是天生就有的，是需要刻意學習才會的
我想，大部分父母都能做到責任的部分
但是否能做到理解、尊重、引導、保護、欣賞....
真的不是每一個父母都能做到的
但，從孩子的眼光望向父母的時候
我們並不以父母有著「每個父母對孩子都有的責任感的愛」為滿足
我們想要的是，看著父母的眼睛
看見父母眼神裡喜悅和肯定的神情
看見我在父母眼裡是可愛的、特別的、獨一無二的
看見我是誰
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我是從學習諮商之後，才開始學會欣賞和肯定各種不同的人
以前的我，只喜歡某些類型的人，對某些類型的人會特別討厭和不耐煩
是在工作的訓練之下
才學會看見每個不同的人身上的優點和才華
如果沒有這些訓練
當我看著我的老公、看著我的孩子的時候
我一定也很難真正的欣賞他們
請你試著回想，當你在說「我的父母不愛我」時，你說的是他們沒盡到把你養大的責任，還是他們沒盡到理解、尊重、引導、保護、欣賞你的「責任」？
如果你把後者那些能力也視為父母角色的責任，
不能說你不對，但，你對人類有著太過理想的期待了
在沒有被理解、尊重、保護、欣賞過的人身上，他不會因為成為父母，就自動獲得這些能力
「父母」這個角色，絕對不直接等同於「無條件的愛、全世界最愛你的人」
或者說，父母這個角色，不直接等同於他們具備愛你的能力
尤其當你所渴求的愛是，能夠理解、傾聽、認同你的心情和想法的人
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如果你渴望這樣的愛，而你已經發現你的父母做不到
那請不要再把企求的目光望向父母了
請你接受你的父母的限制
接下來你要做的是，
學習怎麼理解、尊重、保護、欣賞自己，學習這些能力
並且，找尋和認出，懂得理解、尊重、保護、欣賞他人，擁有這些能力的人
靠近他們
那些人，才會是有能力愛你的人。