今天是七夕情人節，來分享一個比爾先生讓我很欽佩的地方
比爾先生一直都是一個理性大於感性的人
但也因此他在經營我們的感情上也很「務實」
例如，剛交往沒多久的時候，某一次我因為他講了某些話而感到不開心，但可能又不是什麼大不了的事情
所以我就跟他說「沒事，你去做你的事吧！」
但他看我臉色不對，就堅持問我怎麼了、為什麼不開心，
事後我問他，為什麼他沒有照我說的去做自己的事？
他說：「你看起來就心情不好，我不理你的話怎麼可能會比較好！」
對他而言，當我心情不好的時候，優先處理我的情緒，是最能有效解決問題的策略
所以例如當他在打電動時，我如果在旁邊哀哀哀，他會想辦法停下來，看看我是不是需要他陪
睡前他在看youtube，我跟他說要睡覺了，他就會放下手機準備睡前儀式
對他而言，並不是因為他喜歡處理我的情緒、可以理解我在不開心什麼、或是他不想打電動了，所以回應我
他可以回應我的理由，單純只是他相信在關係裡，照顧伴侶的心情和狀態，是經營關係的好方法
所以有時候即使他真不曉得我在不開心什麼，他還是會來抱我、安撫我
有時候他的安撫方式也不太有效，我就會告訴他我需要的是什麼
例如：我需要被傾聽，而不是解決問題
他也會試著學起來，下次他會問我：你現在需要我給建議，還是聽就好？
而他做這些，是出於理性，而非感覺
.
有時在伴侶諮商或個別諮商裡
我會看到一個令我困惑的現象：人會主動去做破壞關係的事情
例如：伴侶希望你做什麼，你明明知道，還是不去做，也不溝通
或是明明知道這樣做伴侶會不開心，你還是想去做，
或是因為覺得「不能明白他為何要因此不開心」，就不改變自己的行為，不去了解對方的心情，也不試著安撫對方
或是在吵架的時候刻意說一些傷害對方的話
有時候是因為關係裡面累積了太多恩怨情仇，所以就是不想讓對方好受
但有時候，是否只是因為我們重視自己的感受，勝過對方的感受？
所以，如果我們覺得不理解、不舒服、不習慣、懶，就決定不要照顧伴侶的感受了
但這樣，與單身有何差別？
有時候，我也會因為不認同比爾先生說的話，而跟他吵架
有時候，我也會因為不懂他的狀態，而感到不耐煩、覺得他莫名其妙
但從他身上我看見
照顧伴侶，不見得要完全理解或認同對方才做得到
你也可以只是出於理性而這麼做
出於一個很簡單的邏輯：「你是我的伴侶，你如果不好，我也會不好」
這個邏輯可以導引你去做一些需要費點力氣、但對關係有益的事情
例如比爾先生對身體健康比較敏感，我則比較無感，有時候看到他因為身體的一些不舒服而開始焦慮，剛開始的我就覺得莫名其妙、有需要那麼誇張嗎？！
但現在又遇到這種情況時，現在的我會說一些試著同理和安撫的話，像是趕快休息、要不要去看醫生之類的
其實我心裡還是覺得不能理解，也真的無法感同身受
但我不需要完全理解他的感受，也可以去學習要說什麼話他會覺得好一點
核心信念還是回到那一句：「你是我的伴侶，你如果不好，我也會不好。」
.