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看到父母的落寞,會讓你心痛嗎?

如果家裡有任一個父母屬於比較強勢、會宣揚己見的人

家裡很大機率會出現一種孩子:

順服、聽話、標準的乖小孩,在乎父母的臉色,不論他內心實際的感受是什麼,從來不會對父母說狠話

這種孩子,我常常在諮商室裡見到

在他們乖巧、優秀的外在背後

通常帶著迷惘、焦慮、憂鬱,害怕別人的看法,不知道自己想要什麼,情緒常因著父母起伏,痛苦卻不知道能怎麼辦

.

這些孩子可能常聽到

「你就不要在意父母說什麼就好啦」

「父母其實也只是講講而已」

「你需要對父母建立界線」

「你已經成人了,你可以有自己的決定和想法」

不只是別人說,他們也會這樣對自己說

但是,說總是比做的容易

如果這麼容易,就不用焦慮又憂鬱了

作為這種孩子的其中一員

我們不是不想穩定自己的心情,不是不想把父母的聲音先放在一邊

但我們的心,真的有困難

當中我覺得最困難的是

「捨不得父母傷心」

.

順從的孩子

心思通常是敏銳而體貼的

我們曉得父母希望什麼,也曉得父母言詞背後的善意

更曉得,當我們拒絕父母時,父母臉上會流露的神情

那會刺痛我們的心

「我讓父母傷心了」

「我並不想要這樣子」

「我該怎麼辦?」

「就答應爸媽吧,反正只是忍一下就好,只要他們能開心的話」

父母的落寞,使我們心痛

如果只要犧牲一下,就能使父母快樂安穩

那自己的眼淚,就往自己肚裡吞吧

畢竟如果哭著跟父母說:你們真的讓我壓力好大,這樣的話,也會刺傷父母的心

我們捨不得

.

順從的孩子

都希望可以跟父母有好的關係,希望能好好講話

但有時候,是很無奈的

無奈於

強勢的父母,儘管背後是滿腔愛意

但相信自己是對的、認為小孩應該照著自己的想法做才是最佳解方,這種堅持的態度和溝通的方式,讓我們吃不消

同意也不是,不同意也不是

只要孩子有一點和父母不同的想法

同意父母,就是抹煞自我

不同意父母,就是傷父母的心

不論怎麼做,都無法安心,也無法有信心自己是對的

每次溝通,都在進退維谷中,精神錯亂,耗盡心力

要嘛放棄自我,要嘛與父母避不見面

.

溝通,在這種情況下,是非常心累和費力的

如果父母堅持固執,又頭頭是道、剁剁逼人

要想繼續溝通對話,孩子就得逼自己硬起來

逼自己,變得和父母一樣強勢和固執

唯有這樣,才能有一點氣勢,逼父母的耳朵打開,聽見一點自己的聲音

此時父母就覺得

「你幹嘛那麼凶」、「你變叛逆了」

我們再次精神錯亂

我並不想這樣子,我只是想要表達自己的意見而已...

但是當你一直不聽我說的時候,我要怎麼辦?...

和你爭執,被你當成叛逆的小孩,我很傷心...

我不想變成跟你一樣的人,但我不知道還能怎麼辦,來保護自己的界線

.

迷惘、不知道自己想要什麼,是因為

「講出自己的想法,是沒有用的」

「有自己的想法,只會引發爭吵,不如腦袋放空,什麼都不要想」

焦慮,是因為

「我怎麼做都不對,我怎麼做都是錯的」

「我不想傷害別人,背叛自己也讓我好痛苦,但我又無法讓一切兩全其美,我該怎麼辦」

憂鬱,是因為

「我的話在你耳中像是空氣一樣,我的想法完全不需要被尊重,那一定是因為,我這個人就是不值得存在、不值得被尊重的」

如果可以的話

只希望爸、媽,你們能自己照顧自己的心

因為我們,真的不想要傷你們的心


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