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愛是,我選擇你

已更新:2022年7月10日

每段關係裡,應該都會有

我對你不滿意,你也對我不滿意的時候

但愛是

雖然不滿意,我仍選擇和你一起努力創造我們的未來

關鍵是「我選擇你」和「一起創造未來」

像是兩人組成羽球雙打(前陣子的奧運大家應該還歷歷在目)

成為組合的時候,彼此都還有可以進步的地方,以及需要適應對方的地方

但如何從一個青澀的組合變成奧運冠軍

在這過程中,並不是知道我和你搭擋會奪冠,所以選擇你

而是,我就是選擇了你,然後我們一起努力成長

不放棄組合,就會成長和前進

而且是「一起」

在過程中,誰都不知道可以一起走到什麼地方、可以走多遠

我們知道的只有,在每個平凡的日子,在吵架的時候,在看見彼此弱點的時候,還是選擇你,選擇協助你克服弱點,選擇看見你的優點,選擇你做我的夥伴


.

但在那些瞬間,我對你不滿意,你也對我不滿意的瞬間,

要怎麼選擇你?

老實說,當我聽到別人分享,兩人要一起有未來的關鍵是,彼此都願意持續的選擇愛對方,也去愛對方現在沒有改變的樣子

我的眼淚掉下來

.

一開始我不明白我為何掉淚

後來才有一點清晰,原來——

當我想到對方還沒辦法無條件接受我現在的樣子,只是愛我現在的樣子

我很難過

進而,當我想到我要去愛這樣的他,接受現在這樣的他

我不情願

.

每個人都有自己的標準

當伴侶沒達到自己的標準時,我們為了愛、為了關係,願意調整自己的標準、試著接納對方

這件事已經不容易,但並非做不到

很多伴侶來到諮商室,他們已經吵很兇,他們早已看到彼此讓對方受不了的地方,但他們還是來試試看伴侶諮商

以前有時我實在是不明白何苦

現在想想,是因為有愛,是因為有快樂和合的來的時候

有愛,我們會願意去努力包容對方

那什麼時候會沒有愛?

當我們發現,對方沒有那麼愛我們的時候

當我們被對方否定、拒絕,需要的時候得不到對方的回應、照顧......

當我們感覺對方自私的傷害我們,我在對方心裡似乎沒那麼重要

這時候,就沒有愛

感受不到愛,也給不了愛

.

要愛一個,你當下覺得他不愛你的人,有多難?

就像要抵抗地心引力那樣難。

這是為什麼,關係裡面「兩人都願意」努力,那麼重要

沒有人能在對方不愛自己時,持續愛著對方(除非他有別的可以得到愛的力量的來源,例如信仰)

但是如果可以感受到,其實對方也有在反思

對方也有感受到自己的態度或行為會為關係帶來阻礙,也有在思考著怎麼調整

對方也有把「如何愛你」放在心上考量

對方還是想選擇你,沒有要放棄你

這些,就會讓我們感受到愛

而能夠再繼續選擇對方

.

而當我們把時間放大到一秒一秒來看時

我在這一秒的軟化,就會影響你下一秒也願意軟化

如果最終我們都能感受到彼此的愛,我比你早一秒又何妨呢?

反之,我這一秒堅持受傷的感覺,不願意先接納你,下一秒你也仍堅持自己的委屈,不願意接納我

最終兩人成為敵人,這是你想要的結果嗎?

當然,最好的狀況是,兩人都願意有這樣的想法

對方也會願意為了你們關係的好結果而先軟化

有時你道歉,有時我道歉

我感覺不是100分的好,你的感覺也不是100分的好

但我們仍選擇彼此,選擇保護我們的關係

這是最美好的關係,

才是能讓我們愛到底的關係。

.

如果,你不情願去接納對方

可能是因為,你也覺得對方不接納你

你受傷了。


面對,無法完全接納你的伴侶

我們需要心裡有力量,來接納他現在的無法接納

我們需要什麼樣的力量?

相信自己是有價值的,是可愛的,是好的

我們需要有能相信自己價值的內在力量

才能在伴侶不接納我的時候,不會被動搖

當我不會被動搖,知道我不是對方說的那樣的不好

我才能把失落還給對方,讓他自己去處理他的期待與失落

而我,做我該做的,愛和接納。


.

你不完美我還是願意選擇你

願,我不完美,你也願意選擇我。



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#我面對我的期待和失落

#你面對你的期待和失落

#成熟的個體 #成熟的關係 #成熟的選擇

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